Critérium de la Bièvre

Un chrono de 5km, c'était bien, cela allait permettre de compléter mon profil de puissance CLM quelque part entre Triptyque 2011 (~5mn) et St Vulbas 2013 (~9mn30), la durée prévue étant de l'ordre de 6mn et quelques. Le modèle révèle qu'il est possible de générer un paquet de watts pour l'occasion, aussi au départ, après un échauffement adapté et une reconnaissance minimaliste (1 fois sans même franchir le pont d'arrivée), il va falloir démarrer comme une balle qui sort de son fusil (les chasseurs sont dans le coin, c'est un moyen de ne pas se laisser impressionner par eux) et insister jusqu'au bout, il est presque impossible sur une telle distance de partir trop fort. Cavalcade est le mot qui me traverse l'esprit après 6mn14s lorsque l'arrivée est franchie. La moyenne est limite extravagante, au delà de 48km/h, le 50 était atteignable si le virage à droite, n'avait coupé l'élan. Bizarrement, je ne suis pas si détendu que cela au départ de la grimpée, mais rapidement, la présence des TVS autour de moi me rassure et sans qu'aucune consigne ou stratégie n'ai été conclue auparavant, Laurent se met à la planche devant pour immédiatement faire un tempo important et nécessaire (Mika est parti très vite et peut prendre plus de 3 minutes sur moi, m'obligeant à finir 2ème ou 3ème). Des coureurs passent ensuite devant et à chaque fois, je me mets dans le sillage. Enfin, la roue d'or passe avec Nicolas et là cela commence à être en file indienne derrière. A Plan, je me retourne, Patrick est là, coup de boost au moral, et le trou est fait avec le peloton. A ce moment là, j'ai l'impression de n'avoir jamais fait un départ de grimpée en ligne aussi facile car n'ayant pas eu à subir des accélérations meurtrières, les jambes tournent très bien, et au niveau respiratoire, c'est parfait. Plus loin, lors des pourcentages forts, Nico pousse vraiment l'allure et là, il faudra cette fois s'accrocher ce que je ferais cette fois jusqu'au bout, terminant juste derrière lui, 3ème. Je redescends pour aider poussin à faire sa montée, mais impossible de le retrouver alors Laurent, une nouvelle fois me vient en aide et me remonte en voiture. Là haut, c'est la détente après l'effort, une superbe vue, on refait la course avec tout le monde, et c'est un sacré bon moment.

Le résultat est décevant avec une 7eme place sur 9? mais bon. Le parcours n'ayant pas été testé avant la course, j'ai peut-être perdu les 10s qui m'auraient remonté en milieu de classement...ou pas...
La grimpée je la passe dans les roues du concurent qui était classé derrière moi au chrono. Il finit mieux que moi mais je sais que si personne ne s'intercale entre nous, il restra derrière moi au général. On se motive comme on peut...
Je fini le tout 8éme sur 9. Super!!!

Mais bon, on est là parcequ'on aime ça et surtout parcequ'il y a les copains et ce club exceptionnel.

Bravo Pierre quelle aisance et surtout qu'elle humilité.

Quant on voit la position de Pierre, on se dit TOUS qu'on a du boulot. Personnellement, je vois mal comment je pourrais être encore plus à plat sur mon vélo sans que cela provoque des douleurs. Je n'aurais donc jamais le Cx d'un Pierre Ledac (déjà que j'avais pas les watts non plus, c'est mal barré) !

Un chrono de 5km, c'était bien, cela allait permettre de compléter mon profil de puissance CLM quelque part entre Triptyque 2011 (~5mn) et St Vulbas 2013 (~9mn30), la durée prévue étant de l'ordre de 6mn et quelques. Le modèle révèle qu'il va falloir générer un paquet de watts pour l'occasion, aussi au départ, après un échauffement adapté et une reconnaissance minimaliste (1 fois sans même franchir le pont d'arrivée), il va falloir démarrer comme une balle qui sort de son fusil (les chasseurs sont dans le coin, c'est un moyen de ne pas se laisser impressionner par eux) et insister jusqu'au bout, il est presque impossible sur une telle distance de partir trop fort. Cavalcade est le mot qui me traverse l'esprit après 6mn14s lorsque l'arrivée est franchie. La moyenne est limite extravagante, au delà de 48km/h, le 50 était atteignable si le virage à droite, n'avait coupé l'élan. Bizarrement, je ne suis pas si détendu que cela au départ de la grimpée, mais rapidement, la présence des TVS autour de moi me rassure et sans qu'aucune consigne ou stratégie n'ai été conclue auparavant, Laurent se met à la planche devant pour immédiatement faire un tempo important et nécessaire (Mika est parti très vite et peut prendre plus de 3 minutes sur moi, m'obligeant à finir 2ème ou 3ème). Des coureurs passent ensuite devant et à chaque fois, je me mets dans le sillage. Enfin, la roue d'or passe avec Nicolas et là cela commence à être en file indienne derrière. A Plan, je me retourne, Patrick est là, coup de boost au moral, et le trou est fait avec le peloton. A ce moment là, j'ai l'impression de n'avoir jamais fait un départ de grimpée en ligne aussi facile car n'ayant pas eu à subir des accélérations meurtrières, les jambes tournent très bien, et au niveau respiratoire, c'est parfait. Plus loin, lors des pourcentages forts, Nico pousse vraiment l'allure et là, il faudra cette fois s'accrocher ce que je ferais cette fois jusqu'au bout, terminant juste derrière lui, 3ème. Je redescends pour aider poussin à faire sa montée, mais impossible de le retrouver alors Laurent, une nouvelle fois me vient en aide et me remonte en voiture. Là haut, c'est la détente après l'effort, une superbe vue, on refait la course avec tout le monde, et c'est un sacré bon moment.

(A venir)

%center%'-''C'est avec son tout nouveau vélo de CLM, retapé par ses soins, que Gianni a disputé le chrono''-'

(:photo 2015-09-27-13h1055.jpg taille=650;lien=visu:)
%center%'-''Deux TVS sur le podium.''-'

!!!!![[~patrick]] — [-30 septembre 2015, 00:00-]

(:photo 2015-09-27-13h1449.jpg taille=650;lien=visu:)
%center%'-''Pierre s'impose devant Mikael Gallego et Nicolas Halgrain.''-'

Petit résumé, bon comme d'habitude on est à la bourre tous les TVS sont là prêt à partir s'échauffer avec les anti brouillards, bon nous on prend notre temps on va bien y arriver et puis le brouillard se lève, Gianni revient il n'a pas reconnu le parcours car pas trouvé le départ du coup on l'accompagne et on en profite pour s'échauffer vite fait bien fait 2 -3 accélérations dans les faux plats pour faire monter le cardio et on s'approche du départ là on annonce un départ décalé de 5mn du coup pour pas prendre froid on retourne mais un peu trop loin et là coup de panique on se dépêche à ralier le départ le cardio est bon et l'adrénaline a déjà monté. Bref jules arrive 1mn avant son départ juste le temps d'enlever jambières et manchettes et c'est parti moi il me reste 2mn pour m'alléger en vidangeant la bête enlever les doublures, pas le temps de se poser de questions il faut partir du coup à bloc et puis 5km ça se fait à bloc en apnée, sauf que il y a quand même quelques trajectoires qui auraient été meilleures si j'avais reconnu entre autre la dernière relance dans laquelle j'ai perdu pas mal de temps car les maïs cachaient toute visibilité de sortie de virage et puis le pont d'autoroute je me dis que l'arrivée est en haut du coup je fais l'effort et là surprise rien du coup tout à droite et je fais la descente à fond, gros freinage pour s'arrêter je finis dans les cailloux, petite frayeur. Bon j'ai fait le chrono à bloc sans regarder le compteur de toute façon je pouvais difficilement aller plus vite sauf reconnaissance préalable du tracé. on m'annonce 7'13'' c'est conforme au compteur je suis content même si je pense que passer sous les 7' c'était possible, on reviendra. s'ensuit la grimpée au camp de césar beaucoup de coureurs me donnent gagnant là haut en 3, sauf que je connais pas et vu le profil Strava je me dis que ça sera dur de faire la différence sur 300m, bon après 1h30 de bon refroidissement il faut y retourner et là mes petits muscles sont bien froids et moi j'aime pas ça. Résultat du chrono je suis 2 derrière Stéphane du Fontanil que je sais pas trop grimpeur mais encore une fois sur un effort court et violent... Vincent est 3éme stratégiquement TVS doit faire podium et pour ça il faut suivre les 1 et 2 sans se poser de questions et sans leur laisser prendre 1 mètre, je vois mon Benoît bien en jambe dans la première partie il s'accroche aux bonnes roues, par contre je vois que mes concurrents directs ont déjà coincé, je ne m'enflamme pas car Cesar moi pas connaitre!!! Je suis avec les 2 pas loin devant nous les meilleurs 1 je devine Pierre qui fait monter derrière l'incroyable Mickaël qui a mis une grosse praline dès le départ On est à Plan on tourne à gauche et là je pense trouver les premiers pourcentages... toujours rien , les 2 commencent à se marquer et je ne sais pas combien il reste à parcourir, j'ai enclenché le garmin seulement dans les premières pentes de la montée du coup je décide d’accélérer, mon braquet me l'impose aussi (crevaison 5mn avant le départ du coup je prends ma roue arrière de rechange du chrono cassette 11x21) et là je suis un peu planté néanmoins seul le grimpeur de poche du Fontanil Damien me double je me fais violence pour arriver sur le petit replat et put... que c'est long on revient sur les talons des 1eres et là je me dis c'est gagné, Marie Jo sur le côté pour les derniers encouragements bien cool et bienvenus et c'est la délivrance. Reste plus qu'à savoir qui terminera 2éme j'aurai préféré voir arriver Vincent ce qui lui aurait permis de monter sur la deuxième marche mais Christophe de Gières le devancera de quelques secondes, Dommage. Je redescends cherché mon valeureux Juju qui à court d'entrainement et avec son gabarit un peu frêle (enfin les chiens font pas des chats) se sera bien battu. Voilà premier podium UFOLEP de la saison, en regardant les résultats je m’aperçois que j'aurai aussi gagné en 2, c'est vrai que ce format d'épreuve c'est ce que j'aime. Tout à bloc sans se poser de questions. L'objectif est atteint reste plus qu'à gérer la semaine pour arriver bien et profiter de ma forme du moment à 100% Samedi. 2016 sera en U2 même si je ne me fixe pas d'objectifs de courses, enfin si je n'irai pas sur les vires vires en ZI ça c'est acquit!!!

2 victoires TVS c'est super. Pierre a tenu son rang et Franck C. A enfin conclu à force d'ostinationet de courage. Bravo les gars et les autres aussi dont Franck P. Venu de faire plaisir les mains dans le cambouis.

Petit résumé, bon comme d'habitude on est à la bourre tous les TVS sont là prêt à partir s'échauffer avec les anti brouillards, bon nous on prend notre temps on va bien y arriver et puis le brouillard se lève, Gianni revient il n'a pas reconnu le parcours car pas trouvé le départ du coup on l'accompagne et on en profite pour s'échauffer vite fait bien fait 2 -3 accélérations dans les faux plats pour faire monter le cardio et on s'approche du départ là on annonce un départ décalé de 5mn du coup pour pas prendre froid on retourne mais un peu trop loin et là coup de panique on se dépêche à ralier le départ le cardio est bon et l'adrénaline a déjà monté. Bref jules arrive 1mn avant son départ juste le temps d'enlever jambières et manchettes et c'est parti moi il me reste 2mn pour m'alléger en vidangeant la bête enlever les doublures, pas le temps de se poser de questions il faut partir du coup à bloc et puis 5km ça se fait à bloc en apnée, sauf que il y a quand même quelques trajectoires qui auraient été meilleures si j'avais reconnu entre autre la dernière relance dans laquelle j'ai perdu pas mal de temps car les maïs cachaient toute visibilité de sortie de virage et puis le pont d'autoroute je me dis que l'arrivée est en haut du coup je fais l'effort et là surprise rien du coup tout à droite et je fais la descente à fond, gros freinage pour s'arrêter je finis dans les cailloux, petite frayeur. Bon j'ai fait le chrono à bloc sans regarder le compteur de toute façon je pouvais difficilement aller plus vite sauf reconnaissance préalable du tracé. on m'annonce 7'13'' c'est conforme au compteur je suis content même si je pense que passé sous les 7' c'était possible, on reviendra. s'ensuit la grimpée au camp de césar beaucoup de coureurs me donnent gagnant là haut en 3, sauf que je connais pas et vu le profil Strava je me dis que ça sera dur de faire la différence sur 300m, bon après 1h30 de bon refroidissement il faut y retourner et là mes petits muscles sont bien froids et moi j'aime pas ça, résultat du chrono je suis 2 derrière Stéphane du Fontanil que je sais pas trop grimpeur mais encore une fois sur un effort court et violent... Vincent est 3éme stratégiquement TVS doit faire podium et pour ça il faut suivre les 1 et 2 sans se poser de question et sans leur laisser prendre 1 mètre, je vois mon Benoît bien en jambe dans la première partie il s'accroche aux bonnes roues, par contre je vois que mes concurrents directs ont déjà coincé, je ne m'enflamme pas car Cesar moi pas connaitre je suis avec les 2 pas loin devant nous les meilleurs 1 je devine Pierre qui fait monter derrière l'incroyable Mickaël qui a mis une grosse praline dès le départ On est à Plan on tourne à gauche et là je pense trouver les premiers pourcentages... toujours rien , les 2 commencent à se marquer et je ne sais pas combien il reste à parcourir j'ai enclencher le garmin seulement dans les premières pentes de la montée du coup je décide d’accélérer, mon braquet me l'impose aussi (crevaison 5mn avant le départ du coup je prends ma roue arrière de rechange du chrono cassette 11x21) et là je suis un peu planté néanmoins seul le grimpeur de poche du Fontanil Damien me double je me fais violence pour arriver sur le petit replat et put... que c'est long on revient sur les talons des 1eres et là je me dis c'est gagné, Marie Jo sur le côté pour les derniers encouragements bien cool et bienvenus et c'est la délivrance. Reste plus qu'à savoir qui terminera 2éme j'aurai préféré voir arriver Vincent ce qui lui aurait permis de monter sur la deuxième marche mais Christophe de Gières le devancera de quelques secondes, Dommage, je redescends cherché mon valeureux Juju qui à court d'entrainement et avec son gabarit un peu frêle (enfin les chiens font pas des chats) se sera bien battu. Voilà premier podium UFOLEP de la saison, en regardant les résultats je m’aperçois que j'aurai aussi gagné en 2, c'est vrai que ce format d'épreuve c'est ce que j'aime. Tout à bloc sans se poser de questions. L'objectif est atteint reste plus qu'à gérer la semaine pour arriver bien et profiter de ma forme du moment à 100% Samedi. 2016 sera en U2 même si je ne me fixe pas d'objectif de courses, enfin si je n'irai pas sur les vires vires en ZI ça c'est acquit!!!

Petit résumé, bon comme d'habitude on est à la bourre tous les TVS sont là prêt à partir s'échauffer avec les anti brouillards, bon nous on prend notre temps on va bien y arriver et puis le brouillard se lève, Gianni revient il n'a pas reconnu le parcours car pas trouvé le départ du coup on l'accompagne et on en profite pour s'échauffer vite fait bien fait 2 -3 accélérations dans les faux plats pour faire monter le cardio et on s'approche du départ là on annonce un départ décalé de 5mn du coup pour pas prendre froid on retourne mais un peu trop loin et là coup de panique on se dépêche à ralier le départ le cardio est bon et l'adrénaline a déjà monté. Bref jules arrive 1mn avant son départ juste le temps d'enlever jambières et manchettes et c'est parti moi il me reste 2mn pour m'alléger en vidangeant la bête enlever les doublures, pas le temps de se poser de questions il faut partir du coup à bloc et puis 5km ça se fait à bloc en apnée, sauf que il y a quand même quelques trajectoires qui auraient été meilleures si j'avais reconnu entre autre la dernière relance dans laquelle j'ai perdu pas mal de temps car les maïs cachait toute visibilité de sortie de virage et puis le pont d'autoroute je me dis que l'arrivée est en haut du coup je fais l'effort et là surprise rien du coup tout à droite et je fais la descente à fond, gros freinage pour s'arrêter je finis dans les cailloux, petite frayeur. Bon j'ai fait le chrono à bloc sans regarder le compteur de toute façon je pouvais difficilement aller plus vite sauf reconnaissance préalable du tracé. on m'annonce 7'13'' c'est conforme au compteur je suis content même si je pense que passé sous les 7' c'était possible, on reviendra. s'ensuit la grimpée au camp de césar beaucoup de coureurs me donnent gagnant là haut en 3, sauf que je connais pas et vu le profil Strava je me dis que ça sera dur de faire la différence sur 300m, bon après 1h30 de bon refroidissement il faut y retourner et là mes petits muscles sont bien froids et moi j'aime pas ça, résultat du chrono je suis 2 derrière Stéphane du Fontanil que je sais pas trop grimpeur mais encore une fois sur un effort court et violent... Vincent est 3éme stratégiquement TVS doit faire podium et pour ça il faut suivre les 1 et 2 sans se poser de question et sans leur laisser prendre 1 mètre, je vois mon Benoît bien en jambe dans la première partie il s'accroche aux bonnes roues, par contre je vois que mes concurrents directs ont déjà coincé, je ne m'enflamme pas car Cesar moi pas connaitre je suis avec les 2 pas loin devant nous les meilleurs 1 je devine Pierre qui fait monter derrière l'incroyable Mickaël qui a mis une grosse praline dès le départ On est à Plan on tourne à gauche et là je pense trouver les premiers pourcentages... toujours rien , les 2 commencent à se marquer et je ne sais pas combien il reste à parcourir j'ai enclencher le garmin seulement dans les premières pentes de la montée du coup je décide d’accélérer, mon braquet me l'impose aussi (crevaison 5mn avant le départ du coup je prends ma roue arrière de rechange du chrono cassette 11x21) et là je suis un peu planté néanmoins seul le grimpeur de poche du Fontanil Damien me double je me fais violence pour arriver sur le petit replat et put... que c'est long on revient sur les talons des 1eres et là je me dis c'est gagné, Marie Jo sur le côté pour les derniers encouragements bien cool et bienvenus et c'est la délivrance. Reste plus qu'à savoir qui terminera 2éme j'aurai préféré voir arriver Vincent ce qui lui aurait permis de monter sur la deuxième marche mais Christophe de Gières le devancera de quelques secondes, Dommage, je redescends cherché mon valeureux Juju qui à court d'entrainement et avec son gabarit un peu frêle (enfin les chiens font pas des chats) se sera bien battu. Voilà premier podium UFOLEP de la saison, en regardant les résultats je m’aperçois que j'aurai aussi gagné en 2, c'est vrai que ce format d'épreuve c'est ce que j'aime. Tout à bloc sans se poser de questions. L'objectif est atteint reste plus qu'à gérer la semaine pour arriver bien et profiter de ma forme du moment à 100% Samedi. 2016 sera en U2 même si je ne me fixe pas d'objectif de courses, enfin si je n'irai pas sur les vires vires en ZI ça c'est acquit!!!

Petit résumé, bon comme d'habitude on est à la bourre tous les TVS sont là prêt à partir s'échauffer avec les anti brouillards, bon nous on prend notre temps on va bien y arriver et puis le brouillard se lève, Gianni revient il n'a pas reconnu le parcours car pas trouvé le départ du coup on l'accompagne et on en profite pour s'échauffer vite fait bien fait 2 -3 accélérations dans les faux plats pour faire monter le cardio et on s'approche du départ là on annonce un départ décalé de 5mn du coup pour pas prendre froid on retourne mais un peu trop loin et là coup de panique on se dépêche à relier le départ le cardio est bon et l'adrénaline a déjà monté. Bref jules arrive 1mn avant son départ juste le temps d'enlever jambières et manchettes et c'est parti moi il me reste 2mn pour m'alléger en vidangeant la bête enlever les doublures, pas le temps de se poser de questions il faut partir du coup à bloc et puis 5km ça se fait à bloc en apnée, sauf que il y a quand même quelques trajectoires qui auraient été meilleures si j'avais reconnu entre autre la dernière relance dans laquelle j'ai perdu pas mal de temps car les maïs cachait toute visibilité de sortie de virage et puis le pont d'autoroute je me dis que l'arrivée est en haut du coup je fais l'effort et là surprise rien du coup tout à droite et je fais la descente à fond, gros freinage pour s'arrêter je finis dans les cailloux, petite frayeur. Bon j'ai fait le chrono à bloc sans regarder le compteur de toute façon je pouvais difficilement aller plus vite sauf reconnaissance préalable du tracé. on m'annonce 7'13'' c'est conforme au compteur je suis content même si je pense que passé sous les 7' c'était possible, on reviendra. s'ensuit la grimpée au camp de césar beaucoup de coureurs me donnent gagnant là haut en 3, sauf que je connais pas et vu le profil Strava je me dis que ça sera dur de faire la différence sur 300m, bon après 1h30 de bon refroidissement il faut y retourner et là mes petits muscles sont bien froids et moi j'aime pas ça, résultat du chrono je suis 2 derrière Stéphane du Fontanil que je sais pas trop grimpeur mais encore une fois sur un effort court et violent... Vincent est 3éme stratégiquement TVS doit faire podium et pour ça il faut suivre les 1 et 2 sans se poser de question et sans leur laisser prendre 1 mètre, je vois mon Benoît bien en jambe dans la première partie il s'accroche aux bonnes roues, par contre je vois que mes concurrents directs ont déjà coincé, je ne m'enflamme pas car Cesar moi pas connaitre je suis avec les 2 pas loin devant nous les meilleurs 1 je devine Pierre qui fait monter derrière l'incroyable Mickaël qui a mis une grosse praline dès le départ On est à Plan on tourne à gauche et là je pense trouver les premiers pourcentages... toujours rien , les 2 commencent à se marquer et je ne sais pas combien il reste à parcourir j'ai enclencher le garmin seulement dans les premières pentes de la montée du coup je décide d’accélérer, mon braquet me l'impose aussi (crevaison 5mn avant le départ du coup je prends ma roue arrière de rechange du chrono cassette 11x21) et là je suis un peu planté néanmoins seul le grimpeur de poche du Fontanil Damien me double je me fais violence pour arriver sur le petit replat et put... que c'est long on revient sur les talons des 1eres et là je me dis c'est gagné, Marie Jo sur le côté pour les derniers encouragements bien cool et bienvenus et c'est la délivrance. Reste plus qu'à savoir qui terminera 2éme j'aurai préféré voir arriver Vincent ce qui lui aurait permis de monter sur la deuxième marche mais Christophe de Gières le devancera de quelques secondes, Dommage, je redescends cherché mon valeureux Juju qui à court d'entrainement et avec son gabarit un peu frêle (enfin les chiens font pas des chats) se sera bien battu. Voilà premier podium UFOLEP de la saison, en regardant les résultats je m’aperçois que j'aurai aussi gagné en 2, c'est vrai que ce format d'épreuve c'est ce que j'aime. Tout à bloc sans se poser de questions. L'objectif est atteint reste plus qu'à gérer la semaine pour arriver bien et profiter de ma forme du moment à 100% Samedi. 2016 sera en U2 même si je ne me fixe pas d'objectif de courses, enfin si je n'irai pas sur les vires vires en ZI ça c'est acquit!!!

(A venir)

Voilà une course annoncée sur le tard que j’attendais avec impatience! Un chrono tout plat histoire de répéter avec tout la panoplie complète du bon petit rouleur, et une grimpée au camp de César pour finir de se faire sauter la caisse… Moi qui suis moyen partout, je devais pouvoir tirer mon épingle du jeu. Et comme attendu, j’ai été moyen partout.

Je décide donc de partir sur un effort constant tout en gardant un poil sous le pied pour le dernier km qui sera en légère côte et surtout face au vent. L’humidité n’aide pas à se chauffer et j’ai surtout commencé bien trop tard. C’est donc partiellement tiède que je me pointe au départ.
Effort constant… mon c… J’avale le premier km bien trop fort… avec l’adrénaline on sent rien, mais quand le gerbe commence à monter, c’est déjà un peu tard pour se calmer. Résultat : les 2 tiers du parcours, je serai en deçà de mes capacités. la route “gratte” pas mal et je peine à trouver un rythme régulier. Le fameux virage et hop, je relance et tâche de remonter la puissance. Bilan : 3ème derrière Franck et Stéphane du Fontanil. Un poil déçu, mais c’est pas si mal ; on est finalement les 3 premiers dans la même seconde.

Vu le profil de la grimpée, je savais que ça partirai assez fort et que ça tiendrai assez groupé longtemps. C’est ce qui s’est passé. J’ai encore du mal à me faire violence et à tenir les roues sur ce types de départ. Je grimpe pas trop mal, mais j’ai trop l’habitude de faire des efforts au chrono. Du coup, j’ai toujours un peu peur de casser le moteur. Le groupe n’est pas loin, je fais l’effort… pas assez et je reste détaché. Et à insister au lieu de mettre le bon coup de rein au bon moment, je fini par partir en confettis. La roue que me propose Laurent me permettra de récupérer un peu, mais dans la partie raide, y’a plus rien. Autre chose … Alors que je pensais Franck seul à l’avant, je m'aperçois, mais bien tard, que Christophe de Gièrs est aussi devant. Ca sera une troisième place aussi pour la grimpée. Stéphane derrière réalise une très belle ascension et prendra logiquement la seconde place. Bravo à lui au passage...
Encore une fois, dommage, mais bien fait pour moi! Mais promis, l’an prochain, je bosse la “technique” de course… et j’arrête de faire le naze (j’essaye!)

(A venir)

Et au final on a plein de TVS sur les podium !
Tout cela conclu par un repas très sympa, cela donne envie de revenir, si possible avec 4kg en moins et 3 dents en plus

(A venir)

>>><

Reste la grimpée dont je n'attendais strictement rien. Grimper, j'aime pas ça. Je ne cherche même pas à m'accrocher aux coureurs de ma catégorie (d'ailleurs, je demanderais bien volontiers à redescendre à 2, j'y serais plus à ma place) et monte à mon train, tout à gauche dans les parties les plus raides malgré un braquet de 36x32. Je finis à plus de 5 minutes de Gallego et presque 3 minutes de Patrick. Je ne m'attendais pas vraiment à faire mieux.

Arrive le virage un peu serré avant la ligne droite finale et je regrette alors de ne pas avoir pu repérer le parcours (ce n'est pourtant pas faute d'être venu tôt, mais impossible de trouver où était le départ lors de l'échauffement), d'abord parce que je ralentis beaucoup plus que nécessaire avant ce virage, mais aussi car ce dernier kilomètre est difficile. La vitesse décroit et le passage sur le pont au-dessus de la grosse route est vraiment en trop pour moi. Bref, je finis dans le dur. Mon compteur affiche 7'10 (7'04 selon Strava sur le segment du CLM) mais les 8 secondes de plus à cause du départ manqué m'empêchent de rentrer dans les points. Tant pis, je préfère que ce soit arrivé là plutôt qu'à Paladru dans une semaine.

'''En résumé'''

'''Course des 1ère catégorie'''

'''Course des 3ème catégorie'''

'''Course des 4ème catégorie'''

'''Course des jeunes'''

Tout commence très mal avec un déraillement à moins de 30 secondes du départ. Obligé de déchausser et de descendre du vélo pour tenter de remettre la chaîne, avec l'aide de Julien Marlettaz, du VCB. Mais la chaîne récalcitre et nous ne parvenons pas à la remettre en place avant le top. Je prends donc le départ avec 8 secondes de retard et sans avoir chausser mes cales... Puis je mets 20 secondes à m'apercevoir que je suis sur le petit plateau (je me disais aussi que les jambes tournaient bien vite !) et je déraille à nouveau en essayant de passer la plaque (putain de plateaux ovales)... Bon, après 30 secondes de tergiversations, je rentre enfin dans la course. Les jambes répondent bien, le compteur oscille entre 45 et 50 km/h, et je me dis que, l'un dans l'autre, ça aurait pu être pire. Arrive le virage un peu serré à droite et la ligne droite finale. Je regrette alors de ne pas avoir pu repérer le parcours (ce n'est pourtant pas faute d'être venu tôt, mais impossible de trouver où était le départ lors de l'échauffement) car ce dernier kilomètre est difficile. La vitesse décroit et le passage sur le pont au-dessus de la grosse route est vraiment en trop. Bref, je finis à l'agonie. Mon compteur affiche 7'10 (7'04 selon Strava sur le segment du CLM) mais les 8 secondes de plus à cause du départ manqué m'empêchent de rentrer dans les points. Tant pis, je préfère que ce soit arrivé là plutôt qu'à Paladru dans une semaine.
Reste la grimpée dont je n'attendais strictement rien. Grimper, j'aime pas ça. Je ne cherche même pas à m'accrocher aux coureurs de ma catégorie (d'ailleurs, je demanderai bien à redescendre à 2, j'y serais plus à ma place) et mon à mon train, tout à gauche dans les parties les plus raides malgré un braquet de 36x32. Je finis à plus de 5 minutes de Gallego et presque 3 minutes de Patrick. Je ne m'attendais pas vraiment à faire mieux.
Ne restait alors plus qu'à se jeter sur le buffet. Au final, une très belle journée avec une jolie épreuve concoctée par nos amis du VCB, beaucoup de TVS engagés (à vrai dire, c'est la première fois de la saison que je croisais autant de TronchaVélois sur une course) et du soleil en prime. Le pied, quoi !

1 CLM de 5 km (https://www.strava.com/segments/10537459|voir sur STRAVA) + 1 grimpée en ligne de 5,7 km (https://www.strava.com/segments/9568459|voir sur STRAVA)

(A venir)

+ Jules Chevignon et Antoine Lorigeon chez les jeunes, mais sous les couleurs de leurs clubs respectifs (C2S et Voiron)