Un podium à Tullins

Par Franck P

Course en 2 étapes : un CLM de 9,8 km le matin, et une course en ligne sur un circuit de 2,4 km l'après-midi.

TVS représenté par :

• Pierre et Franck P en 1ère catégorie
• Benoît et Francis en 3ème catégorie

La course des 3ème catégorie - 15 concurrents :

Le CLM du matin (9,8 km) :

Francis n'a plus couru depuis Cras, début mai, et n'est venu à Tullins qu'en "voisin". Il est le premier TVS à s'élancer sur le chrono qu'il réalise un peu en dedans. Rattrapé par Benoît (parti une minute plus tard) au pied de la bosse, à seulement 1 km de l'arrivée, il s'accroche et ne perd pratiquement plus de temps sur son coéquipier. Il signe le 13ème temps, en 16'26.

De son côté, Benoît n'était pas forcément mieux préparé. Il nous raconte : "Pour cause de fiesta la veille avec coucher à 1h00 du matin, la mise en jambe du contre la montre est un peu difficile.
Sur le reste du parcours, j'ai de bonnes sensations mais commets une erreur de braquet (gros plateau) dans la côte finale d' 1km. Résultat : une 9ème place en 15'21. Peut mieux faire."

La course en ligne de l'après-midi (22 tours, 52,8 km) :

Les 3ème et les 2ème catégorie UFOLEP se retrouvent à courir ensemble ce qui a contribué à élever le niveau.
Francis souffre lors des deux premiers tours puis trouve finalement son rythme à partir du 3ème tour. Hélas, une chute survient juste devant lui dans le 4ème tour, ce qui a pour effet de lui couper un peu les jambes. Il repart, décroché, en compagnie de deux autres coureurs et fait l'effort un tour durant pour revenir. Il ramène son groupe à portée de fusil du peloton mais ne trouve pas les ressources pour boucher le trou. Le moral en prend alors un coup et Francis choisit de mettre le clignotant lors du tour suivant. Malgré tout, par le truchement des abandons prématurés de plusieurs autres concurrents, il remonte à la 11ème place de sa catégorie !

Pour Benoit, "le début de course est difficile, sans doute à cause des efforts fournis lors du CLM du matin. A partir de la mi-course, je retrouve cependant de bonnes jambes.
Au 2 tiers de la course, un gars de Tullins se fait la malle et ses coéquipiers barrent la route et vont chercher tout ce qui bouge...
A 4 tours de l'arrivée, je vire en tête dans la ligne droite finale en pensant que c'était le dernier tour. Voyant que personne cherchait à me déborder, j'ai vite compris que je m'étais trompé de compte-tour...(sic). Là, le moral en a un peu pris un coup, mais je ne me suis pas laissé démonter et j'ai maintenu une position dans les 5 premiers durant les 4 tours restant.
Dans le dernier virage de l'ultime tour, je vire en 5ème position et là, je retrouve mes jambes d'antan et remonte mes prédécesseurs pour finir 2ème du sprint et prendre ainsi la 3ème place de la course.
Cette 3ème place me permet de terminer 5ème au classement général.
Satisfait dans l'ensemble avec l'objectif (1 place en top 10) atteint. La forme revient progressivement même s'il faut encore travailler la puissance".

La course des 1ère catégorie - 34 concurrents :

Le CLM du matin (9,7 km) :

Franck P : "Plus vraiment entraîné à faire du rythme (je ne pensais pas avoir l'opportunité de recourir avant le mois d'août) et pas très reposé, je me présente à Tullins après plusieurs nuits trop courtes et sans aucune ambition. Le profil du CLM est pourtant très roulant, si l'on excepte la bosse finale, il devrait donc me convenir.
Après 5 km acceptables, je commence cependant à piocher un peu et me dis que la deuxième moitié du parcours va me sembler longue. Le rythme ralentit insidieusement et je me rends même compte, à deux kilomètres de l'arrivée, que je suis tombé en dessous de mon seuil... en clair, je me suis complètement laissé endormir !
Je gère la bosse finale bien mieux que l'an passé en optant cette fois pour le petit plateau et en favorisant la cadence de pédalage à la vitesse pure (celle-ci ne descendra pas au-dessous de 20 km/h dans la partie la plus raide). Je boucle le parcours en 14'39 à la 13ème place de ma catégorie (25ème au scratch sur 83) avec, pour seule satisfaction, d'avoir passé de justesse la barre des 40 km/h de moyenne. Bon. On se console comme on peut".

Pierre : "Un peu fatigué par les entrainements montagnards des 2 dernières semaines, mais surtout très attiré par les 9,8 km contre la montre, j'ai finalement renoncé à la Vaujany pour venir courir cette épreuve. A la reconnaissance, Francis (qui trouve ici ses routes d'entrainement) m'indique gentiment les moindres détails du parcours. Je suis surpris car c'est plus vallonné que le profil que j'avais en tête, la bosse finale en particulier qui se décompose en deux parties distinctes. Tout va vraisemblablement se jouer entre les kms 6 et 10.
Petite contrariété au départ, mes freins (mauvais réglage) ont usiné les flancs du pneu arrière et il ne faudrait pas que tout cela éclate lors de la descente initiale avec le pif-paf rapide sous le pont...
Encouragements qui fusent et motivent dans les premiers mètres, il faut juste penser à se laisser porter par le vent du nord dans les premières parties, appuyer plus fort sur les pédales aux bons endroits et attendre le km 6.
Mais à cet endroit, cela commence à tirer quelque part dans les cuisses et la vitesse baisse, peut-être qu'inconsciemment je me retiens pour cette dernière bosse, abordée petit plateau, bras sur les prolongateurs : la vitesse chute au plus bas à 23 km/h, mais la puissance alors développée, assez importante, semble indiquer que je n'ai pas assez forcé plus tôt, et c'est confirmé par la sensation d'effort qui s'évanouit rapidement dans les minutes suivantes : mieux connaître ce parcours aurait permis de moduler plus finement l'allure.
Je me classe 3ème du scratch (NDLR : à seulement 9 secondes d'Antoine Angot et 6 secondes de Michael Perrier, tous deux licenciés FFC en 3ème caté) et signe le meilleur temps de ma catégorie en 13'06 (NDLR : à une moyenne de presque 45 km/h !)".

La course en ligne de l'après-midi (30 tours, 72 km) :

Franck : "Il fait très très chaud et je prends le départ avec un mal de crâne qui ne me lâche plus depuis une bonne heure. Nous courrons avec les FFC3 et les FSGT1 ce qui nous fait un beau peloton d'une quarantaine d'unités. 39 pour être précis, mais avec 10 coureurs rien que pour l'ESSM, ce qui nous fait dire (à Pierre et à moi) que cela na va pas être facile de déjouer leur vigilance.
Sous l'impulsion des "cadors", les deux premiers tours de circuit sont menés tambour battant. Je me dis que si toute la course se déroule à cette allure, ça va être un carnage. Heureusement, ça se calme par la suite et je me sens même plutôt dans le coup, remontant souvent vers l'avant de la course pour éviter les cassures. Je me retrouve même échappé quelques kilomètres en compagnie de Nicolas Bonnefond avec qui nous revenons sur un groupe de 3 coureurs partis devant nous, mais notre escapade est finalement d'assez courte durée, personne n'ayant vraiment envie de rouler si tôt dans la course.
A la mi-course, je me rends compte que je vais être un peu juste en eau et, comme un con, plutôt que de demander qu'on me passe un bidon (ce que je ferais un peu plus tard, grâce à Benoit resté posté sur le bord de la route... ah, merci encore Benoît, pour cette eau fraîche, c'était juste divin !) j'essaye de gérer en ne buvant que de toutes petites gorgées. Erreur que je paye sans doute en fin de course avec des crampes qui menacent lors des 15 derniers kilomètres.
A 3 tours de l'arrivée, je suis obligé de me rasseoir sur une relance, étant à la limite de la crampe sur une cuisse dès que je me mets en danseuse.
Je me fais décrocher du paquet au moment où ça visse vraiment, à 2 tours de l'arrivée, m'accroche à une centaine de mètres derrière, revient sur l'arrière du peloton à 1 tour avant de me faire décrocher à nouveau, et définitivement, lors des deux derniers kilomètres. Je dois terminer vers la 25ème ou 30ème place et me classe finalement 23ème au général... et c'est évidemment un coureur de l'ESSM qui s'impose.
Mon bilan est à peu près le même après chaque course : dur dur de retrouver le niveau de la première catégorie après plusieurs saisons "off". Il faudra encore franchir plusieurs paliers avant de pouvoir enfin se faire plaisir !"

Pierre : "L'après midi, moins motivé (ah une sieste à l'ombre à la place!), j'ai prévu de voir venir en pensant que la chaleur et la présence de coureurs FFC allait durcir la course. J'ai repéré les dossards à surveiller, fait un seul effort au tiers de la course pour revenir sur 2 groupes d'échappées, imprimé un tempo fort à l'avant-dernier tour sur la fin de la partie montante (désolé Franck, c'est là que tu sautes !), essayé de me placer dans le dernier tour et remonté quelques coureurs au sprint mais le vainqueur (2ème au CLM) est un sprinteur, et c'est le seul à réussir à marquer des points sur les 2 épreuves, donc peu de regrets. Il aurait fallu que la course se durcisse plus tôt pour espérer faire mieux, et je n'ai pas participé en ce sens, attendant une grosse attaque dans les derniers tours qui finalement n'est jamais survenue. Très agréable remise des prix sous les noyers de l'Albenc : l'été est là".

Félicitations à l'UCTF pour l'organisation sans faille de cette très belle course. Malgré les regrets d'Yvon Morvan qui déplorait le manque de mobilisation des coureurs Ufolep Isère (très peu d'inscrits... peut-être cela aurait-il été différent si la course avait été organisée sous l'égide de l'Ufolep ?), tous les participants ont pu se faire plaisir sur un circuit bien sécurisé, des routes en bon état (ce qui n'est pas toujours le cas) et avec un plateau relevé. Il faudrait juste prévoir 10° de moins, et ce sera parfait !

L'article du Dauphiné Libéré

Vos commentaires