Gentleman du lac de Laffrey

Par Franck P
Le 19/09/2015

Gentleman organisée par le VC Pontois sur les rives du lac de Laffrey sur un circuit vallonné de 12,5 km

TVS représenté par :

• Franck C et Jules
• Franck C et Vincent
• Radu et Gianni

En résumé :
Belle course de Franck C et Vincent P qui prennent la 2ème place de leur catégorie (4e au scratch). On attend encore les infos concernant les résultats des paires Franck C/ Jules et Radu/Gianni. D'autres photos des podiums ici.

Franck et Jules associés pour la première fois en compétition

Les commentaires de Franck C :

1er gentleman de Laffrey à 5 mn de la maison, on ne pouvait pas rater ça, alors je me devais de faire plaisir à mon Juju en participant avec lui sur des routes que nous connaissons par cœur. Nous sommes partis prudemment car la première bosse paraît roulante mais est quand même usante, la consigne était claire pour Jules : garder la roue et couiner quand ça montait trop vite, consigne respectée à la lettre. La partie roulante en faux plat descendant avec le vent favorable s'avalant à haute vitesse nous arrivons sur le retour et, là, vent de face, plus dur. Mon Juju aura du mal à bien s'abriter, néanmoins nous arrivons au pied de la dernière bosse dans les temps que je m'étais fixé, du coup on gère bien la dernière bosse qui avantage plus Juju avec son gabarit poids plume et nous finissons assez vite Jules battant son record sur ce circuit de 10 mn la classe. Nous terminons 22ème au scratch sur une quarantaine d'équipes engagées. Super Fier de pouvoir partager de tels moments avec mes enfants.

Un deuxième départ avec Vincent que je remercie d'avoir remplacé à la dernière minute Andy (mal remis de son séjour canadien) nous optons pour un départ prudent petit plateau, néanmoins je sais que le vent s'étant intensifié il faut profiter des premiers kilomètres pour engranger les secondes, alors la puissance monte, ça va vite, Vincent prend ses relais et nous voilà dans un bon tempo pour aller faire un temps, mais Vincent après une grosse charge d'entraînement cette semaine a les grosses cuisses, ce qui l'empêche de passer au dessus, et sur ces efforts courts il n'y a pas le choix, il faut y être. Il récupère à Cholonge et me passe des relais importants sur la partie roulante ce qui me fait dire qu'il devrait nous faire un Paladru au top, je préfère faire la descente devant connaissant les trajectoires puis la traversée de Saint-Theoffrey assez technique et sa grosse relance avec un fort vent pleine face, le faux plat se passera gros plateau puis sentant Vincent à bout, la bosse d'arrivée sera gérée petit plateau en souplesse. Nous terminons sous les encouragements de Gianni, Radu et Juju. Au bilan nous terminons 2eme de notre catégorie derrière Mickaël Gallego et Gregory Tomasoni qui prennent la 2eme place au scratch, et nous la 4eme. Les premiers, une équipe du VC Pontois Brice Aerts et Laurent Magnier. A la 3eme place les jeunes Alexandre Auber et Paul Vologodsky, de futurs grands.
Bon après-midi qui se terminera sous un petit crachin annonciateur de l'automne.

Les commentaires de Vincent P :

Un grand merci à Fanck pour son compte rendu élogieux. Mais rendons à César ce qui est à Chevignon et disons, que ça n’a pas été le chrono de la saison pour moi, et que Franck à fait une belle locomotive sur cette course.
La semaine a été riche et j’avais prévu de bien charger en vu de surcompenser pour Paladru. Donc… j’avais bien chargé. Franck m’ayant demandé de remplacer Andy au pied levé, c’est avec grand plaisir et … pas de jambes que je me suis pointé à Laffrey ce Samedi après midi. Ca c’était la première excuse. La seconde? Pierre a dit : ”mieux vaut être trop chaud que pas assez”. Pierre avait raison ; je n’en avais point douté. Mais toujours est il que au lieu de papoter avec les copains, j’aurai mieux fait de sortir le home trainer de la voiture.
Bon! Le tour de reconnaissance aura au moins achevé de me convaincre de laisser la lenticulaire dans le coffre. Le circuit est très technique, et en profil montant (1% sur le total). Il eu fallut faire un calcul rapide pour voir, mais je la sentais pas.

Aller hop! En selle! Au bout d’un km, je sens que ça va pas le faire : j’ai mal aux jambes, très mal aux jambes! Franck impose directement un rythme qui m’oblige à monter à PMA. Sur la cote de 3km, ça serai passé en temps normal, sachant que le suite, technique ne permettra pas de développer énormément et permettra donc de récupérer. Et puis le Francky, je le connais, il attaque fort et puis il se calme. De fait, ça calme un peu… impossible de récupérer. En haut de la première bosse, je suis déjà en confettis. J’ai suivit, mais je suis cuit. Je me bat contre le vélo et ça c'est vraiment un sentiment que je déteste... preuve d'inefficacité et source de frustration.
De fait, la longue descente permettra de reprendre un peu de forces et je prends quelques relais là ou mes 10kg de barbaque de plus que mon coéquipier sont sensés m’avantager. Et là, faut avouer que je me fais plaisir à plus de 55-60km/h à suivre la voiture de sécurité devant.
La dernière bosse… Je crois que c’est le moment ou j’ai le plus souffert de la saison. Les premiers mètres, les cuisses gonflent d’entrée et je suis obligé de poser la plaque. Ca veut pas? On va passer en sur-vélocité et taper dans le cardio. S’en suit une longue négociation intérieure au fil des panneaux indiquant 2000m, 1500… 500m impossible de finir au sprint. 21’20… et un résultat qui me surprendra. Bien content d’avoir partagé ce moment de vélo avec Francky et promis, l’an prochain, je viens en forme et on fera mieux.

Les commentaires de Radu :

Deuxième course de la saison pour moi, après un arrêt de 3 mois et retour sur le vélo depuis seulement un mois. J'ai eu beacoup de plaisir à faire cette Gentleman avec Gianni. Un parcours relativement court (12.5km) mais au profil intéressant. Après une montée d'environ 3.5km à 4% on entame un faux plat descendant d'environ 6km, semé de quelques virages périlleux, sur une route étroite et sinueuse. Ensuite on attaque une dernière montée d'environ 2.5km avec une pente très régulière (5%). J'ai retrouvé de bonnes sensations dans les montées. Quant aux parties roulantes, je pense que je peux mieux faire... Au final un bel après-midi de vélo en compagnie de la famille Chevignon, de Gianni et de Vincent, dans un cadre magnifique. Il n'y avait que deux équipes engagées dans notre caégorie (- 120 ans) mais l'autre équipe était beaucoup plus forte que nous. Nous n'avons pas le classement sctratch (42 équipes engagées).

Les commentaires de Gianni :

Bon ben vite fait :
Partis trop fort (Radu m'a dit que j'étais à 500W, je pensais pas que c'était possible).
Au bout de 3km, plus d'air.
Dans la partie descendante : moyen car occi par la montée.
Dernière montée à l'agonie.
Radu a du m'attendre à la fin.
Sinon c'était bien. L'ambiance était bonne et c'est ça l'essentiel.

Voir la vidéo de Franck et Jules