Concours de PT

désolé pour la sortie de Samedi, nous étions de montage de POWERTAP à Bordenoud

On a fait 80 bornes avec Laurent dans le froid, mais au sec. On compte sur vous la semaine prochaine !!

Belle sortie! Bravo!

En tous cas, va falloir vous accrocher pour les prochaines sorties car il y a maintenant 2 Powertapeux au sein du club!! Record à battre 1339W!

Patrick est comme un cadet avec son nouvel instrument! Nous donnerons bientôt plus de précisions sur l'épilogue de cette longue histoire Powertap bientôt sur le site...

Et vla le travail.

A ton tour...

Fait cet après midi!!

A ton tour!

La vache, on dirait une enchère eBay !
Bon, c'est pas grave, de toutes les façons j'avais pas prévu d'en rester la...

Bon voila le chiffre du jour:

Les conditions etaient tres bonnes apres cette semaine de froid. Et surtout merci (pourquoi) Sarkozy.

Ben alors Manu, une petite sortie vent de face et tu montes l'enchère à 1449.
Bon à part ça pour les matheysins c'est sport en salle pour le moment.
Question pour Pat ou Manu que pensez vous du capteur puissance Polar, je l'ai dans l'emballage, depuis pas mal de temps, je n'ai pas pris le temps de l'installer, et surtout je ne sais pas comment l'utiliser pour mon entraînement. Alors les Powertapistes de TVS si vous pouvez m'aider merci d'avance.

Patrick, notre pro du wiki, pourquoi mon nom apparaît avec un ?

C'est par ce que ton profil n'est pas renseigné. Si tu cliques sur ton nom, tu auras une page perso sur laquelle tu pourras mettre ce que tu veux.
Tu peux voir ici ce qui existe deja... C'est tres varié comme contenu...

Pour les 1449W je crois que ça ne sera pas pour tout de suite malheureusement...
Le capteur de puissance Polar n'est pas le meilleur au niveau précision mais il a l'avantage de ne pas être cher. Pour l'installation, il faut faire attention à plusieurs paramètres comme la distance avec la chaine et le centrage. Il ne faut pas hésiter à mettre des cales pour le fixer. Si tu lis l'anglais, voici quelques conseils de montages :
http://anonymous.coward.free.fr/wattage/installation/s710photos.html
Pour l'entrainement par la puissance, je te conseille l'utilisation de cyclingpeaks. On pourra en reparler plus longuement, on est assez calé sur le sujet avec Patrick... En attendant, tu peux aller jeter un coup d'oeil à http://www.lapuissance.com

A defaut de faire péter le record, nous avons fait aujourd'hui un petit 92km avec Laurent à 230W normalisés en 3h30... et sous la pluie!

Désolé Patrick... Voici le chiffre du jour :

Il faut dire que j'étais motivé puisqu'il fallait impressionner JB qui nous a accompagné pour cette sortie dominicale un peu improvisée!

Bon autre grande nouvelle : Angéline a effectué sa première chute! Il faut dire que ça tardait tellement à arriver que je l'ai... comment dire... un peu aidé. Un objet non identifié dans les rues de Grenoble m'a fait chasser de la roue avant et glisser directement sous les roues d'Angéline qui se tenait à ma droite. Bilan : 1 selle HS (la mienne) et quelques douleurs mineures semble-t-il. La cycliste se porte bien mais n'a quand même pas l'air d'apprécier autant le bitume que son copain!

Bravo pour le chiffre, ta progression est spectaculaire, elle me fait plaisir d'autant plus que je n'aurais pas pu l'imaginer possible il y a encore 1 mois ! D'ailleurs pourquoi toujours 1w de plus ? Par délicatesse ?

Pour le reste, par contre c'est pas bien du tout ! Ta selle on s'en fout, elle était hs depuis bien longtemps. Mais faire tomber Angéline pour sa première chute, c'est pas très délicat. Par mon expérience, je pense que l'on supporte et accepte bien mieux les chutes dont on est responsable... Il fallait attendre qu'elle tombe d'elle même... De toutes les façons, ces rues grasses de Grenoble, c'est pas sain. Rien ne vaut les petites routes du nord de l'Isère...

Sinon coté watt, ras, pas de motivation, hier il faisait gris vraiment gris. Pas de jus pour un record, j'avais tout donné dans des travaux de pâtisserie. Du coup j'ai travaillé un peu la durée des sprints mais ca fait mal... Simplement, dans la bosse du retour, dans la partie roulante, j'ai suivi un scooter sur 379m, 791w pendant 30s, et j'etais cuit a la fin, avec un cardio a 196...
Voila, Franck, il faut que je te parle dans un prochain post de cyclingPeaks, c'est génial, informatiquement perfectible (mais rien de grave), mais on a vraiment facilement des tas d'infos pas evidentes, c'est vraiment une mise en valeur remarquable des tonnes de chiffres recueillis par ces capteurs. Il faut que tu installes ton capteur Polar...

Bravo Patrick, qu'elle belle tarte aux citrons (le four y est il pour quelque chose ?......)

Le four y est pour quelque chose, c'est sur. En tout cas c'est ma première...

Bon, quand faut y aller faut y aller

Faisait un peu froid dans le nord-Isère (-1 brouillard givrant, c'est qu'on n'est pas loin des terres froides, enfin quand même la météo avait prévu 7°c et du soleil...)
Mais j'ai pas eu froid, le PT tient chaud, qu'est-ce que c'est bien ces bestioles !

Un nouveau membre va bientôt concourir avec nous. Je souhaite la bienvenue à Antoine ANGOT, licencié au Chambéry Cyclisme Compétition! Espérons qu'il n'explose pas tous nos records tout de suite!

1489W, record battu (1480w, non publié), dans la Drôme, sans préparation (premier sprint depuis bien longtemps), entre 2 repas de Noël, après une descente (PT étalonné), faux plat descendant en 50x12, vent dans le dos, 12°c.
Bon, cette année 2013, je me concentre sur ma "qualité naturelle" (et celle de mon gros cadre), le sprint. A TVS on a déja des rouleurs, des grimpeurs, des routiers-sprinteurs, des routiers-grimpeurs. Je ferai le sprinteur-sprinteur.

La vache ! 1489 watts, ça fait pas rire. Bon, maintenant va falloir songer à passer la barre des 1500 !

Pour les 1500w, ce n'est pas gagné.
Sinon, j'ai oublié d'en parler, ce sprint avait pour but de vérifier que mes nouvelles chaussures s'accrochaient bien à mes nouvelles pédales. Ca va bien.

Désormais, sprint à toutes les pancartes lors des prochaines sorties club !

Ok, et j'offre une bière ou un café a chaque fois que je ne gagne pas.
Ça va me coûter un peu, mais cela sera l'occasion de faire une pause pour boire un coup, et puis il faut bien trouver des moyens pour vous motiver ...

Après analyse sur PC, records battus de 1s à 10s
1s 1489
5s 1414
10s 1277
Voila, à mon age je ne battrai pas ces records tous les jours

La classe !
Sinon, okay pour les cafés... mais pas à chaque défaite sinon ça va faire trop d'arrêts pendant les entraînements !

Record battu, la barre des 1500w est enfin dépassée !

2s a 1509w... Seul petit problème, c'est Franck qui a gagné le sprint...

Ouais, et seulement avec 1064 watts !

Je suis parti un peu tôt un peut fort et c’était en descente... Mais j'ai tout donné, et j'ai traîné 2 contractures aux mollets tout le reste de la sortie...

En plus devant témoins Patrick, bravo maintenant cap sur les 2000.

Patrick ! Quand est ce que tu te décides à vieillir un peu ? Plus ça va plus t'es costaud.