Premier entrainement automnal

Par Franck P

Le 09/11/2013

Première sortie club de cet automne. 4 TVS au rendez-vous avec Radu, Pierre, Laurent et moi. Laurent arbore un Cervelo tout neuf, profilé comme un vélo de chrono, et on se dit que ça va aller encore plus vite en 2014... En fin de compte, il ne sera pas nécessaire d'attendre aussi longtemps car, visiblement, certains ont des fourmis dans les jambes et à peine les premiers coups de pédales sont-ils donnés que les chevaux sont lâchés... On se retrouve à tirer des bouts droits à 45 km/h dans le Val d'Ainan. Arrivés à St-Béron, après 15 km de "bonne roulade", les compteurs affichent une moyenne de 39 km/h !

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Le long du lac d'Aiguebelette

La montée de la Bridoire est avalée à bonne allure, tout comme la montée de Dullin. Un petit tour ensuite le long du lac d'Aiguebelette, puis nous voilà repartis pour grimper vers la Bauche. Redescente sur les Echelles, puis remontée vers Miribel... Laurent et Pierre sont intenables, derrière, on tire la langue !
Retour à Chirens après 85 km et avec une moyenne de 29,5 km/h... Pour une sortie pépère, faudra repasser !

Photo2

Le parcours de la sortie (cliquez pour agrandir)

Photo3

Le profil de la sortie (cliquez pour agrandir)

Voir la sortie sur Strava

samuel10 novembre 2013, 09:21

Cervelo S5 : là ça pas rigoler avec le président.

Pierre10 novembre 2013, 10:30

Sortie sur des routes et un temps magnifique. Merci pour le guide.

Yann10 novembre 2013, 11:41

Pensée émue pour Radu...

Franck P10 novembre 2013, 12:04

Radu a été impressionnant, bien calé dans les roues à 45 km/h sur le plat. Même dans les bosses, qu'il a monté à son rythme, on ne l'a jamais attendu longtemps... Bon, sur la 2ème moitié de la sortie, ça a commencé à tirer un peu, mais globalement, il a sacrément progressé ces dernières saisons, notre Radu !

Radu10 novembre 2013, 12:21

Merci Yann pour tes pensées émues. C'est vrai que suivre un groupetto de 3 jeunes quadras menés, tambour battant, par un champion de France CLM, n'est pas une mince affaire. J'ai assuré comme j'ai pu, ayant même pris des (courts) relais sur le plat. Sinon, une très belle sortie en effet, 85km avalés en 3h et des poussières.

En ce qui concerne, Franck, je peux vous dire qu'il a super bien récupéré de son accident et qu'on pourra compter sur lui pour les prochains exploits de TVS.

Franck P10 novembre 2013, 12:34

Pour les prochaines sorties club, ce serait bien si on arrivait à mobiliser un peu plus les troupes... 4 volontaires sur 25 adhérents au club, c'est quand même pas beaucoup. Dommage...

samuel10 novembre 2013, 17:18

Si la météo est bonne je serais là samedi. Après l'AG je dors chez Benoit. J'espère qu'il sera OK

Franck P10 novembre 2013, 17:41

Pour le coup, s'il y en a un dont on peut comprendre qu'il ne fasse pas le déplacement pour les sorties d'entraînement, c'est bien toi Samuel ! 330 bornes de voiture aller-retour, ça revient cher la sortie vélo !

Franck C10 novembre 2013, 22:29

Enfin les sorties le samedi après-midi c'est bien, mais bon il ne faut pas avoir de garçons sportifs à la maison!!!
Sinon belle sortie automnale, qui aurait été certainement trop rythmée pour moi à cette époque.

samuel11 novembre 2013, 17:00

Bravo Radu ! et je vois que tu as adopté une position plus aéro.

Radu11 novembre 2013, 19:37

@Samuel : en effet, c'est le métier qui rentre, et je peux encore gagner 1-2cm !

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Page créée le 09/11/13 par Franck P, mise à jour le 11/11/2013 19:37 par Radu