Grimpée Domène Freydières

Grimpée Domène - Freydières

Par Franck P
Le 16/09/2018

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Résultats :

Vainqueurs scratch - Jeremy Brunello (VCFVB) 35’35 et Laure-Anne Ferrent (Fontanil Triathlon) 44’26.

TVS :

Jules (GMC) : 43’26 - 45e/109 au scratch - 7e/20 en caté CJ (cadets juniors ?)
Tom : 44’28 - 49e/109 scratch - 10e/18 en caté H30-39 ans
Franck C : 45’14 - 53e/109 scratch - 11e/16 en caté H40-49 ans
Radu : 57’41 - 97e/109 scratch - 8e/11 H60-69 ans

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Tom18 septembre 2018, 18:13

Je n’ai jamais fait cette montée de Freydières par Domène, alors j’ai commencé avec beaucoup d’inquiétude. Tout de même, il était prévu avant la course que j’essaierais d'effectuer deux efforts intenses pendant une minute. Mais je les ferais à un moment où je me sentirais bien.
En fait, j’ai été à fond à trois reprises finalement. Le premier durant la première moitié, le deuxième pour atteindre le groupe de Jules, et le troisième pour la ligne d’arrivée. Malheureusement je ne pouvais pas rester avec Jules. Trop fatigué !
Cependant, je suis arrivé en 44’28, mieux que mon but de 45’, 49e et 10e de la catégorie. C'est un record pour moi et une belle journée !

Radu18 septembre 2018, 18:30

Cette grimpée est trop belle, de plus elle se déroule sur mes terres. Je me suis donc calé sur un temps de 60 minutes, en me basant sur mes puissances d'entrainement. Au final je boucle la montée en moins de 58 min et 225W, soit 10-15W de moins que ce que je fais d'habitude (comptez 1 minute de gagné par tranche de 3W, c'est mathématique, je l'ai vérifié à plusieurs reprises).

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Page créée le 17/09/18 par Franck P, mise à jour le 19/09/2018 17:09 par Radu