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Grimpée Domène FreydièresHistorique de Articles18.GrimpeeDomaineFreydiereCacher les modifications mineures - Affichage du code 19/09/2018 17:09
par - 19/09/2018 10:41
par - 19/09/2018 10:40
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Lignes 33-35 modifiées:
Je n’ai jamais fait cette montée de Freydières par Domène, alors j’ai commencé avec d’inquiétude. Tout de même, il était prévu que j’essaierais deux efforts d’environ une minute, à plus d’un niveau confortable. Mais je les ferais à un moment où je me sentais bien.
en:
Je n’ai jamais fait cette montée de Freydières par Domène, alors j’ai commencé avec beaucoup d’inquiétude. Tout de même, il était prévu avant la course que j’essaierais d'effectuer deux efforts intenses pendant une minute. Mais je les ferais à un moment où je me sentirais bien.
18/09/2018 18:31
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Ligne 42 modifiée:
Cette grimpée est trop belle, de plus elle se déroule sur mes terres. Je me suis donc calé sur un temps de 60 minutes, en me basant sur mes puissances d'entrainement. Au final je boucle la montée en moins de 58 min et 225W, soit 10-15W de moins que ce que je fait d'habitude (comptez 1 minute de gagné par tranche de 3W, c'est mathématique, je l'ai vérifié à plusieurs reprises). en:
Cette grimpée est trop belle, de plus elle se déroule sur mes terres. Je me suis donc calé sur un temps de 60 minutes, en me basant sur mes puissances d'entrainement. Au final je boucle la montée en moins de 58 min et 225W, soit 10-15W de moins que ce que je fais d'habitude (comptez 1 minute de gagné par tranche de 3W, c'est mathématique, je l'ai vérifié à plusieurs reprises). 18/09/2018 17:43
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Lignes 1-2 modifiées:
Grimpée Domaine Freydières en:
Grimpée Domène - Freydières Ligne 5 modifiée:
(:title Grimpée Domaine Freydières:) en:
(:title Grimpée Domène Freydières:) 17/09/2018 22:44
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Ligne 21 modifiée:
(:photo Tom.jpg taille=300;lien=visu:) en:
(:photo Tom.jpg taille=500;lien=visu:) 17/09/2018 22:44
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Lignes 1-45 ajoutées:
Grimpée Domaine Freydières (:table:)
Résultats : Vainqueurs scratch - Jeremy Brunello (VCFVB) 35’35 et Laure-Anne Ferrent (Fontanil Triathlon) 44’26. TVS : Jules (GMC) : 43’26 - 45e/109 au scratch - 7e/20 en caté CJ (cadets juniors ?)
(:photo Tom.jpg taille=300;lien=visu:) Merci de laisser votre compte-rendu de course en commentaire
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